Alejandra Peña: “Tenemos la oportunidad de crear un proyecto realmente diferenciador aquí en el JOFEMESA ADC Boadilla”
El JOFEMESA ADC Boadilla estrena departamento de fuerza y acondicionamiento con el objetivo de optimizar el progreso de los jugadores priorizando su salud y desarrollo con la entrenadora Alejandra Peña a la cabeza.
El JOFEMESA ADC Boadilla hace una nueva apuesta con el objetivo de dar un salto cualitativo, organizando un nuevo equipo de fuerza y acondicionamiento. Este tendrá como objetivo proporcionar a los jugadores del JOFEMESA ADC Boadilla un entrenamiento que optimice su desarrollo en el baloncesto al mismo tiempo que priorice la salud de cada jugador, su desarrollo y el avance de la cultura de la asociación.
Alejandra Peña Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, colegiada número 57841 y especialista en recuperación y reducción de lesiones y dolor, será la encargada de liderar este nuevo proyecto, aportando su visión singular de la preparación física e introduciendo un cambio de paradigma que facilite a cada jugador a conseguir sus objetivos personales.
ADCB - ¡Bienvenida al JOFEMESA ADC Boadilla! ¿Cómo han sido tus primeros contactos con el club?
ALEJANDRA- Gracias a ustedes por el recibimiento, tanto por parte de los jugadores como por parte del cuerpo técnico. Los primeros contactos han sido muy ilusionantes, un proyecto que va a estar marcado por la transformación, por la disrupción y por un cambio de actitud no se puede afrontar de otra manera.
ADCB - Nos gustaría conocerte un poco más ¿Quién es Alejandra Peña?
ALEJANDRA- Más allá de ser educadora física soy humana, soy persona, una persona apasionada por su profesión y alineada con proyectos que inviten a experiencias diferenciadoras. En mi día a día trabajo en un centro de salud (@resilient.gc en Instagram), acompañada por otros entrenadores y fisioterapeutas, desarrollando mi actividad profesional en fases de recuperación de lesiones de deportistas y en la mejora y optimización del propio rendimiento.
ADCB - y… ¿Qué puede aportar Alejandra al JOFEMESA ADC Boadilla?
ALEJANDRA-Pues creo que conocimientos en el ámbito del rendimiento y en la reducción de riesgos lesionales, compromiso, mucho juego y diversión, porque no nos olvidemos que sin emoción no va a haber aprendizaje ni crecimiento ni desarrollo personal o deportivo.
ADCB - En términos más generales qué aporta un equipo dedicado a la fuerza y el acondicionamiento a un club como el JOFEMESA ADC Boadilla.
ALEJANDRA- En el JOFEMESA ADC Boadilla tenemos la oportunidad de crear un proyecto realmente diferenciador que permitirá dotar a nuestros jugadores de estímulos eficaces para su desarrollo en este deporte y alargar la vida deportiva de cada uno de ellos, porque nuestro principal objetivo para esta temporada es disminuir las tasas de lesión para que cada uno pueda aportar más al equipo y controlar todas esas variables que pueden mermar la calidad del movimiento en la pista.
ADCB - El club, siempre ha apostado por la formación y los jugadores de la casa. ¿Qué beneficios trae a esta filosofía el nuevo paradigma del que nos hablas?
ALEJANDRA- Más que beneficios, es un sistema de trabajo que creo que se alinea perfectamente con los valores del club. ´Desde las categorías inferiores empezaremos a crear una verdadera base solida desarrollando de forma armónica el crecimiento de cada niño y niña, facilitando la progresión hacia la complejidad de este deporte mediante el juego y la actitud lúdica.
ADCB - Cómo afrontas este nuevo reto de coordinar la preparación física en deportes de equipo.
ALEJANDRA- Es cierto que he trabajado mucho más con deportistas de modalidades individuales muy vinculadas a la resistencia, pero un equipo me va a permitir explorar nuevas posibilidades de acción, crear nuevos sistemas y métodos de trabajo orientados a cubrir las necesidades y las motivaciones de los jugadores y tratar de humanizar el rendimiento y formar a los jugadores y a entrenadores en una metodología significativa.
ADCB - ¿Qué crees que es lo básico para que nuestros jugadores mejoren su baloncesto desde la perspectiva de la preparación física?
ALEJANDRA- Creo que es básico crear unas bases fundamentales del movimiento y a partir de ahí permitirnos explorar descubrir y representar las diferentes capacidades y habilidades propias de las acciones deportivas del baloncesto.
ADCB - ¿Te gustaría dar algún consejo a los jugadores del club para este inicio de temporada?
ALEJANDRA- Sí, no se olviden de disfrutar de este proceso de cambio de cada acción jugada y que traten de encontrarse con su mejor versión partido a partido.
ADCB - Muchas gracias por tu tiempo Alejandra, estamos deseando empezar con esta nueva aventura y de verte trabajando en nuestro equipo.
ALEJANDRA- Gracias a ustedes por abrirme la puerta y permitirme desarrollar y diseñar aquello que mejor se me da: el movimiento.
